Vinyasana Yoga
cuerpo, mente y alma
Por Dra. Ednan Rodmon
About Me
Médica egresada de la UANL, apasionada de la naturaleza, el mindfulness y una vida lenta.
Practicante de yoga desde 2021 y certificada en 2024 por Yoga Alliance.
Relevant Experience
INICIACIÓN AL YOGA
Clases enfocadas en principios de la disciplina como: respiración, posturas, cuidado de articulaciones, establecer limites y escuchar a tu cuerpo
VINYASANA YOGA PARA PRINCIPIANTES
Sesión para practicantes principiantes que se encuentren listos para llevar una secuencia de 45-50 minutos, inlcluye posturas pico, música, trabajo de chakra en cada sesión y lectura de carta del universo.
ceremonias especiales
Sesiones espirituales y energéticas para compartir ya sea en pareja o en grupo. Despedidas de soltera, love ceremony para parejas, bendición para novias. Incluye: decoración con flores naturales, inciensos, música con virbraciones energéticas de acuerdo al tema y actividad sorpresa.
Costos y ubicaciones
PRIVATE CLASS $500 MXN CLASE
Sesión personalizada a domicilio o en parque publico, ideal para principiantes, adultos mayores o personas con lesiones.
clase en línea $300
Sesión en línea vía zoom, clase grupal, se solicita que los alumnos enciendan sus cámaras para poder apoyar en posturas y hacer ajustes. Dos sesiones por semana.
ceremonias especiales
El costo depende del tipo de ceremonia y el numero de participantes. La ubicación puede ser parque público o estudio contratado por el alumno.
Beneficios
CUERPO
Disciplina completa la cual trabaja todos los grupos musculares, flexibilidad, equilibrio y además es perfecta para personas con lesiones.
MENTE
Aprender los diferentes tipos de respiración es vital para una mente sana, además ayudará a mejorar la concentración y el equilibrio.
ALMA
Yoga significa UNIÓN, por lo tanto no podemos verlo como un ejercicio aislado, la relajación y meditacion inicial y final de cada sesión te transportaran a un estado de tranquilidad que aprenderás a emplear en tu vida diaria.
Connect with me
Dra. Ednah Rodmon
Quedo a tus ordenes vía cualquier medio de contacto. Será un placer me permitas guiarte en este camino.
"Lokah samastah sukhino bavantu’’
Que todos los seres, en todas partes, sean felices y libres, y puedan los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida, contribuir de alguna manera a la felicidad y la libertad de todos.
Namasté.